交通事故･スポーツ･肩こり･腰痛は焼津市の坂本接骨院鍼灸院にお任せ！

2022年03月15日

【ケガをした時の処置】

今まではRICE処置が推奨されていましたが現在は大きく変化しています！

RICE処置とは？

スポーツ外傷にはRICEを！と言われてから40年ほど経ちます。

怪我の悪化を抑えるための処置のこと。

Rest（安静）
Ice（冷却）
Compress（圧迫）
Elevate（挙上）

現在推奨されている処置方法は

PEACE ＆LOVE

頭文字をとっているのでそれぞれ意味があります！

＆が使われていることにも意図があるのでそちらについても解説していきます！

【PEACE ＆LOVE】

↓現代の受傷直後の処置はこちら↓

　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓

P 　　　　PROTECTION（保護）

E 　　　　ELEVATION(挙上）

A 　　　　AVOID 　ANTI -INFLAMMTORIES （抗炎症薬の使用を避ける）

C 　　　　COMPRESSION（圧迫）

E 　　　　EDUCATION（教育）

＆　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

L 　　　　LOAD（負荷）

O　　　　OPTIMISM（楽観的思考）

V 　　　　VASCULARISATION（血流量を増やす）

E 　　　　EXERCISE（運動）

RICEとの大きな違いは「アイシング」は推奨されていないことです

気をつけるべき大事なこと…

急性外傷といっても、様々です。

捻挫、骨折、脱臼、肉離れなどなど…
また合併症の恐れがあるもの。

肉離れかと思いきや、数日後血栓が出来ていたなんてこともあります。

RICE, PRICE, POLICE, LOVE&PEACEはあくまで応急処置としての方法であることを覚えておいてください。

もちろん、怪我の程度によってはこれらの処置と適切なリハビリエクササイズで十分なケースもあります。

ですが、それも勝手に判断してしまうのは危ないので、専門家に判断を仰ぐのが良いでしょう。（三田タカシnote参照）

坂本の過去の思い出

2019年メジャーリーグ８球団アリゾナキャンプ参加、勉強させて頂き一番の衝撃はアイシングはしない！！どこのチームも言ってました^^;

2022年03月9日

先日、鍼（はり）施術の院内勉強会を開催しました。

柔道整復師の院長坂本も鍼の奥深さ、効果に衝撃、感動しました。

女性スタッフの後頭下筋群の緊張があっという間に改善。

刺し方、方向、解剖学がとても大切！！

鍼灸施術ご希望の方はご連絡お待ち

しています。

2022年02月28日

オーバートレーニング症候群に なりやすい やり場のない不安感や自信喪失感 を感じた際は注意!

                    お肉は鶏肉が最も負担が少ないですよ☆

2022年02月24日

今朝一番で右膝関節外側半月ロッキング現象の患者さんが来院しました。

この患者さんは数年前から何度も同じ症状で

苦しんでいます。（痛い時だけ^^;）

昨日は足を組もうとして発症

祭日だった為救急病院に行きレントゲン、CT検査をし整復もしたそうですが戻らず固定・・・・

（当院緊急ダイヤル080-1310-5000お伝えしてとても喜んでいました）

本日来院、ケンケンで膝を90度以上屈曲位固定、痛くて曲げも伸ばしも出来ない状態、早速整復、曲げ伸ばしできる！！！歩ける！！！元気に仕事に行きました・・・・^^;

何度も専門病院での検査、診察を勧めていますが痛みが取れると良いかな〜みたいな感じになり、また今度考えますと・・・・・

今日も仕事に行ってしまいましたが、今回は一晩固定状態で不安だった為、専門医との対診を真剣に考えていました。

こちらはいつでも専門医の対診準備はできています！！いつでも言ってください！！

ここでなぜ膝半月ロッキングが起こるか

膝への衝撃を吸収する“クッション”が壊れた状態

半月は膝関節の中にあり、大腿骨と下腿骨の間にある半月型ではなくCの字型をした組織で、内側外側それぞれに２つあります。膝関節に受ける衝撃を吸収するいわゆるクッションの役割をしています。これが損傷すると、膝を動かした際に損傷部分が引っかかったりして、引っかかり感や疼痛、膝を動かせなくなるロッキングという状態を引き起こすことがあります。

加齢医に伴い軽度の外力でも損傷

スポーツや事故等にて膝をねじった状態で転倒したり、膝関節に負荷がかかった場合のほか、中高年に多いのは、加齢による半月板の変性、すり減ってきた状態となり軽度の外力等で損傷してしまうこともあります。

症状は引っかかり感やロッキングなど

症状としては、膝の痛みや違和感、引っかかり感、そして膝を動かせなくなるロッキングという状態を引き起こすことがあります。それに伴う膝関節の腫脹（関節液がたまる状態、外傷による新鮮例では血が混じっています）を認めることがあります。

疑いがあるの場合はMRI検査

診察時の問診と徒手検査でおよそどの部分が痛んでいるのか推測されます。半月板損傷が疑われる場合はMRI検査を行います。MRIでは画像として半月板が描出されますので有用な検査です。

手術は半月板縫合術と切除術の２種類

半月板損傷には縦に損傷した縦断裂、横に損傷した横断裂、水平に損傷した水平断裂、中高年の方の変性による変性断裂などさまざまな損傷形態があります。
消炎鎮痛薬等内服薬による治療やリハビリテーションなど保存的治療で症状改善する場合があります。
手術療法は一般に膝関節鏡を用いて手術を行います。手術は半月板縫合術と半月板切除術の２つの方法があります。両者が選択可能な損傷形態であれば、それぞれの長所短所を説明して手術方法を決定することになります。

現在は摘出手術は将来の変形膝関節症の発症、人工関節の手術となることが多く選択されなくなっています。

何か膝痛でお困りの方はご相談ください。

2022年02月17日

【マイクロリカバリーパッチとは】

マイクロリカバリーパッチは、水に溶けると電気を発生させる２種類以上の金属の特性を利用し独自の技術でパッチにしました。

特徴

・肌への刺激が少なくかぶれにくい

・剥がれにくい優れた粘着力で長時間使用できます

・痛くない

・７２時間あなたをサポートし続ける

人の身体は電気で動いている。

電気と聞くと苦手な人もいるかもしれないが、脳からの指令は全て、物を考える時も身体を動かす時も傷ついた身体を直す時だって色んな電気信号があなたの身体中を駆け巡っているのだ。

この小さなパッチも微弱な電気を発生させる。人がもともと身体をケアする為に送っている電位信号とほぼ同じ電気を。

科学の分野では「金属のイオン化傾向」と言い生理学の分野ではMENS（マイクロカレント）と言う。

電気の刺激を嫌う人もいる。

しかし、このパッチは、もともと身体に流れている電気と同じなのだから当然「痛くない」。

電気を自在に操り操り気になるところをケアできる。そんな奇跡のようなパッチがあなたの大きな力になる。

当院では圧力波の施術後組織修復の為に貼ることが多いです。

一枚385円（税込）

2022年02月15日

当院は焼津駅前商店街にあります。

開業25年「地域の皆様がいかに健康に生きるかをテーマに未来をプロデュースする」

を理念にスタッフ共々日々施術、運動指導、栄養指導で患者様、利用者様の明るい未来の為に頑張っています。

（焼津駅前商店街海側から駅に向かって撮影）　　（内観）　　　　　　　　（外観）　　　　

特に外傷（骨折、脱臼、捻挫、打撲）が得意です。早期スポーツ復帰に役立つ最新の物理療法機器が多数あります。　　　　　　何かありましたらお気軽にご相談ください。

2022年02月14日

骨折は通常、受傷してから3ヶ月～半年位までに骨がくっついて治ります。 しかし、全骨折のうち約5%は、治療をしたにもかかわらず治らないと報告されています。このように骨折が治らない状態は、「偽関節」・「遷延治癒」あるいは「難治骨折」と呼ばれます。

当院に２台あるLIPUS（Low Intensity Pulsed Ultra Sound：低出力パルス超音波）の音圧効果により、骨折部位の骨の形成を促進し、骨癒合（骨がつく）期間を約40％短縮できます。
2チャンネル独立出力が可能になったオステオトロンVは、1.5MHzのプローブで様々な患部の治療に対応できます。
複数部位の同時治療や患部を挟み込んでも治療も可能なため、多重骨折や難治性骨折などにも、効率的な治療が行えます。

2022年02月8日

坂本接骨院がフォームソティックスメディカルインソールの取り扱い店になりました。

足のお悩み解決できます！！

　詳しくはこちらをご覧ください！！

　　　　　↓↓↓

重症な方の足です

・左側インソールなし

・右側インソールあり

このような状態を放っておくと身体の異常が必ず出てきます。

早めのご相談お待ちしております。

2022年02月3日

多数の病院や接骨院に治療に行きましたが、なかなか足裏の痛みが改善しない患者さんが来院しました。

足底筋膜炎の疑いでエコー検査を行い、足底腱膜の肥厚を確認し圧力波を週１回計12回程施術（重症で通常の２倍の回数）しました。

当初は歩くこともままならない程の重症でしたが、現在は日常生活は問題なく歩けています。ただ起床時の際に軽度の歩行痛が

残存しています。少し歩いていれば時間とともに痛みもなくなり日中は何も問題ない状態。

今は身体がとても硬いので（柔軟性がない）運動療法も行い以前よりも健康を目指し頑張っています。

2022年02月2日

この治療器は、なかなか治らない「難治性の慢性疼痛」に適しています。これまでの物理療法機器や、ステロイド注射による治療では一時的に疼痛を取り除くだけで、根本的な治療とはなりませんでしたが、圧力波は損傷した組織の根本的な治癒を目指す施術になります。

適応症状例

・足底筋膜炎

・上腕骨外側上顆炎（テニス肘・スマホ肘）

・上腕骨内側上顆炎（野球肘・ゴルフ肘）

・膝蓋靱帯炎・ジャンパー膝

・肩関節周囲炎（五十肩）

・肩の石灰沈着性腱板炎

・オスグットシュラッター病、シーバー病などの骨端症

・腱鞘炎

・変形性関節症　etc

なかなか改善しない痛み是非ご相談ください