〒425－0027
静岡県焼津市栄町 3-5-30（Ｐ17台有り）
2025年10月9日
当院のメンテナンスメニューで通院中の河守くんが、
空手競技の国民スポーツ大会（国体）にて静岡県代表として
個人戦・団体戦の両部門に出場されました。
団体戦では、準決勝で優勝した東京都チームに３対２で惜しくも敗れるという
白熱した試合展開の末、堂々たる成績を収められました！👏
先日、河守くんが賞状とメダルを持って来院され、
施術とあわせて大会の報告をしてくれましたさらに、記念に写真まで撮らせていただきました📸
本当におめでとうございます！
河守くんは島田市から当院まで通院してくださっており、
遠方にもかかわらず当院を選んでいただいていることに感謝しています。
その理由を今度、本人にぜひ伺ってみたいと思っています😊
そして現在、年末に日本武道館で開催される全日本空手道選手権大会に向けて
日々トレーニングを続けているとのこと。
当院では引き続き、メンテナンスと故障箇所のケアを通して全力でサポートしてまいります。
💪✨がんばれ河守くん！スタッフ一同、応援しています！
2025年10月7日
おはようございます！院長の坂本です。
2025年11月1日土曜日、11月2日日曜日の２日間、こどもの職業・社会体験施設「キッザニア」の出張版企画として、市内の小学生を対象とした焼津ならではの職業体験イベント「Out of KidZania in やいづ2025」を初開催します！
開催時間は両日ともAM10:00〜PM4:30まで
会場 焼津市総合体育館シーガルドーム 住所 焼津市保福島1050
当院も理学療法士の先生とコラボして参加します 🙂
ぜひ遊びにきて下さい！お待ちしております！
https://www.city.yaizu.lg.jp/event/info-00286.html
2025年10月4日
本日、坂本接骨院鍼灸院は29周年を迎えることができました。
これもひとえに、長きにわたり支えてくださった地域の皆様のおかげです。心より感謝申し上げます。
振り返れば、たくさんの患者様との出会いがあり、一人ひとりの「健康で元気に過ごしたい」という思いに寄り添いながら歩んでまいりました。
支えてくださる地域の皆様がいてくださるからこそ、私たちもここまで続けてくることができたと実感しております。
これからも当院の理念である
「地域の皆様がいかに健康に生きるかをテーマに未来をプロデュースする」
を大切にし、皆様の健康と笑顔を支える存在であり続けたいと思います。
30周年、そしてその先に向けて、より一層努力してまいります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
2025年10月3日
だいぶサボっていたブログを再開します！こんばんは院長の坂本です！
毎週水曜日の午前9時から午前10時まで、焼津市新屋防災センターにて「ころばん体操」をボランティアで開催しています。
「ころばん体操」は、介護予防を目的とした体操で、地域の皆様が健康に長く元気で過ごせるようにとの思いで続けています。
少し前には「ころばん体操」とあわせて、膝健診も実施しました。変形性股関節症のエコー検査を行い、多くの方に興味を持っていただき喜んでいただきました。
その中で、変形が見つかり落ち込む方もいらっしゃいましたが、「体操を続けて筋力を落とさないことが大切です」とお伝えすると、前向きに「これからも頑張ります」と約束してくださった方もいました。
私たちができることは、地域の皆様と一緒に“健康に生きるための道”を考え、支えていくことです。これからも地域に貢献しながら、当院の理念である
「地域の皆様がいかに健康に生きるかをテーマに未来をプロデュースする」
を実践していきます。
2022年03月15日
【ケガをした時の処置】
今まではRICE処置が推奨されていましたが現在は大きく変化しています！
スポーツ外傷にはRICEを！と言われてから40年ほど経ちます。
怪我の悪化を抑えるための処置のこと。
Rest（安静）
Ice（冷却）
Compress（圧迫）
Elevate（挙上）
現在推奨されている処置方法は
PEACE ＆LOVE
頭文字をとっているのでそれぞれ意味があります！
＆が使われていることにも意図があるのでそちらについても解説していきます！
【PEACE ＆LOVE】
↓現代の受傷直後の処置はこちら↓
↓↓↓↓↓↓↓↓
P PROTECTION（保護）
E ELEVATION(挙上）
A AVOID ANTI -INFLAMMTORIES （抗炎症薬の使用を避ける）
C COMPRESSION（圧迫）
E EDUCATION（教育）
＆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
L LOAD（負荷）
O OPTIMISM（楽観的思考）
V VASCULARISATION（血流量を増やす）
E EXERCISE（運動）
RICEとの大きな違いは「アイシング」は推奨されていないことです
急性外傷といっても、様々です。
捻挫、骨折、脱臼、肉離れなどなど…
また合併症の恐れがあるもの。
肉離れかと思いきや、数日後血栓が出来ていたなんてこともあります。
RICE, PRICE, POLICE, LOVE&PEACEはあくまで応急処置としての方法であることを覚えておいてください。
もちろん、怪我の程度によってはこれらの処置と適切なリハビリエクササイズで十分なケースもあります。
ですが、それも勝手に判断してしまうのは危ないので、専門家に判断を仰ぐのが良いでしょう。（三田タカシnote参照）
坂本の過去の思い出
2019年メジャーリーグ８球団アリゾナキャンプ参加、勉強させて頂き一番の衝撃はアイシングはしない！！どこのチームも言ってました^^;
2022年03月9日
先日、鍼（はり）施術の院内勉強会を開催しました。
柔道整復師の院長坂本も鍼の奥深さ、効果に衝撃、感動しました。
女性スタッフの後頭下筋群の緊張があっという間に改善。
刺し方、方向、解剖学がとても大切！！
鍼灸施術ご希望の方はご連絡お待ち
しています。
2022年02月28日
【筋肉がつかない、体重が増えない】体質を理解する
筋肉の成長 = 運動 + 栄養
筋肉の成長は【運動+栄養】で決まります。運動の内容によって筋肉が成長する方向が変わり
ます。持久系の運動をすれば持久系の成長が促され、パワー系の運動をすればパワー系の成長 が促されます。要するに運動とは筋肉をどの様に成長させるかの“設計図”です。 これに対して栄養とは設計図通りに身体をリフォーム(成長)させる為に“材料”となります。
胃腸が弱い選手の特徴
・筋トレしても筋肉がつかない ・練習での体重の減が大きい ・疲れると食欲が落ちる ・量食べれない ・食べるとお腹が張る、痛い ・練習後あまり食べれない ・疲れが残りやすい ・朝なかなか起きれない ・貧血気味・生理痛が強い・イライラや不安感がある
オーバートレーニング症候群に なりやすい やり場のない不安感や自信喪失感 を感じた際は注意!
【消化に負担をかけないで栄養を摂取する】これが鉄則!
1【生 < 焼く < 蒸す < 茹でる < 煮る】基本的に野菜・肉・魚は煮物で 2特に疲れているときは鍋ものや煮込みうどん 3重要栄養素は消化に負担がほとんど無いサプリメントを活用
調理方法によって消化の負担が劇的に変わります。
日頃トレーニングで追い込んでいるので胃腸はさらに疲れています。 普段からおかずは煮物中心で。 特に野菜・肉・魚は消化に負担がかかるので煮物がベストです。 食後のお腹の張りや辛さがかなり変わります!
お肉は鶏肉が最も負担が少ないですよ☆
スープパスタなどでもOK
当院では施術はもちろん、運動指導、栄養指導（オススメのプロテイン、サプリメントもあります）までトータルでサポートします。何かお困りのことがありましたらご相談ください。
2022年02月24日
今朝一番で右膝関節外側半月ロッキング現象の患者さんが来院しました。
この患者さんは数年前から何度も同じ症状で
苦しんでいます。（痛い時だけ^^;）
昨日は足を組もうとして発症
祭日だった為救急病院に行きレントゲン、CT検査をし整復もしたそうですが戻らず固定・・・・
（当院緊急ダイヤル080-1310-5000お伝えしてとても喜んでいました）
本日来院、ケンケンで膝を90度以上屈曲位固定、痛くて曲げも伸ばしも出来ない状態、早速整復、曲げ伸ばしできる！！！歩ける！！！元気に仕事に行きました・・・・^^;
何度も専門病院での検査、診察を勧めていますが痛みが取れると良いかな〜みたいな感じになり、また今度考えますと・・・・・
今日も仕事に行ってしまいましたが、今回は一晩固定状態で不安だった為、専門医との対診を真剣に考えていました。
こちらはいつでも専門医の対診準備はできています！！いつでも言ってください！！
ここでなぜ膝半月ロッキングが起こるか
半月は膝関節の中にあり、大腿骨と下腿骨の間にある半月型ではなくCの字型をした組織で、内側外側それぞれに２つあります。膝関節に受ける衝撃を吸収するいわゆるクッションの役割をしています。これが損傷すると、膝を動かした際に損傷部分が引っかかったりして、引っかかり感や疼痛、膝を動かせなくなるロッキングという状態を引き起こすことがあります。
スポーツや事故等にて膝をねじった状態で転倒したり、膝関節に負荷がかかった場合のほか、中高年に多いのは、加齢による半月板の変性、すり減ってきた状態となり軽度の外力等で損傷してしまうこともあります。
症状としては、膝の痛みや違和感、引っかかり感、そして膝を動かせなくなるロッキングという状態を引き起こすことがあります。それに伴う膝関節の腫脹（関節液がたまる状態、外傷による新鮮例では血が混じっています）を認めることがあります。
診察時の問診と徒手検査でおよそどの部分が痛んでいるのか推測されます。半月板損傷が疑われる場合はMRI検査を行います。MRIでは画像として半月板が描出されますので有用な検査です。
半月板損傷には縦に損傷した縦断裂、横に損傷した横断裂、水平に損傷した水平断裂、中高年の方の変性による変性断裂などさまざまな損傷形態があります。
消炎鎮痛薬等内服薬による治療やリハビリテーションなど保存的治療で症状改善する場合があります。
手術療法は一般に膝関節鏡を用いて手術を行います。手術は半月板縫合術と半月板切除術の２つの方法があります。両者が選択可能な損傷形態であれば、それぞれの長所短所を説明して手術方法を決定することになります。
現在は摘出手術は将来の変形膝関節症の発症、人工関節の手術となることが多く選択されなくなっています。
何か膝痛でお困りの方はご相談ください。
2022年02月17日
【マイクロリカバリーパッチとは】
マイクロリカバリーパッチは、水に溶けると電気を発生させる２種類以上の金属の特性を利用し独自の技術でパッチにしました。
特徴
・肌への刺激が少なくかぶれにくい
・剥がれにくい優れた粘着力で長時間使用できます
・痛くない
・７２時間あなたをサポートし続ける
人の身体は電気で動いている。
電気と聞くと苦手な人もいるかもしれないが、脳からの指令は全て、物を考える時も身体を動かす時も傷ついた身体を直す時だって色んな電気信号があなたの身体中を駆け巡っているのだ。
この小さなパッチも微弱な電気を発生させる。人がもともと身体をケアする為に送っている電位信号とほぼ同じ電気を。
科学の分野では「金属のイオン化傾向」と言い生理学の分野ではMENS（マイクロカレント）と言う。
電気の刺激を嫌う人もいる。
しかし、このパッチは、もともと身体に流れている電気と同じなのだから当然「痛くない」。
電気を自在に操り操り気になるところをケアできる。そんな奇跡のようなパッチがあなたの大きな力になる。
当院では圧力波の施術後組織修復の為に貼ることが多いです。
一枚385円（税込）
2022年02月15日
当院は焼津駅前商店街にあります。
開業25年「地域の皆様がいかに健康に生きるかをテーマに未来をプロデュースする」
を理念にスタッフ共々日々施術、運動指導、栄養指導で患者様、利用者様の明るい未来の為に頑張っています。
（焼津駅前商店街海側から駅に向かって撮影） （内観） （外観）
特に外傷（骨折、脱臼、捻挫、打撲）が得意です。早期スポーツ復帰に役立つ最新の物理療法機器が多数あります。 何かありましたらお気軽にご相談ください。
