交通事故･スポーツ･肩こり･腰痛は焼津市の坂本接骨院鍼灸院にお任せ！

2025年11月11日

こんにちは😃

坂本接骨院院長の坂本です。

少しずつ寒くなてきましたね🥶

今の時期から腰痛患者様が増えてきます！

本日は腰痛でコルセットをした方が良いか、しない方が良いのか問題について解説します。

よく患者様に聞かれることが多いです！

では解説します！

腰痛は大きく分けて脊柱（背骨）の前で起こる疾患と、後ろで起こる２種類の疾患に分けられます。

1・脊柱（背骨）前方で起こる疾患

こちらの症状はコルセットが有効です

　・椎間板ヘルニア

　・脊柱管狭窄症

　・圧迫骨折

疾患の原因

　・荷重に対する腰椎の安定性不足

施術のポイント

　・疼痛抑制（施術）＋腰椎の安定性改善「垂直圧を減らす」（運動療法）＋股関節・胸椎の可動性不足の改善（施術と運動療法）

２・脊椎（背骨）後方で起こる疾患

こちらの症状はコルセットは無効です

　・椎間関節症

　・腰椎分離症

　・脊柱管狭窄症

疾患の原因

　・腰椎の過可動性　胸椎・股関節の可動性不足

施術のポイント

　疼痛抑制（施術）＋股関節・胸椎の可動性不足、周囲の関節の可動性改善（施術、運動療法）＋　　腰椎の安定性改善（腹式呼吸、ドローイン、EMSトレーニング、運動療法）

※腰椎分離症は初期、進行期にはコルセットをします。

※施術の前提は上記を参考にするが、腰椎の如何なる疾患においても可動性、安定性の評価を行い、初期の施術より問題が大きい要素を改善した方が施術効果が高いです。

まとめ

読んでもよくわからない方多いと思います。

簡単に判断する方法は、前に曲げて痛みがある場合は、コルセット有効です。後ろに反って痛い場合はコルセット無効です。

ただしご自分で判断するのは危険な場合があります。腰痛になった場合はお近くの病院か接骨院へ行ってみてくださいね！

2025年11月10日

先週末は、埼玉県さいたま市にある
「やましろ接骨院・鍼灸院」さんへ行ってきました！

目的は、加圧トレーニングマシーンとEMSスーツの体験💪

短時間でしっかり効く！効果バツグンでした👏

その後は、治療やトレーニング、経営についての情報交換。

気づけば時間を忘れるほど充実した時間に😊

そして何より印象的だったのは、懇親会直前まで急患対応をされていた先生方の姿。
いつどんな時も患者様に寄り添い、手当てするその姿勢に——
「これぞ柔整師！」と心から感動しました。

お忙しい中、お時間を頂きありがとうございました🙇‍♂️
またお会いできる日を楽しみにしております！

#柔道整復師
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#加圧トレーニング
#EMSスーツ

2025年11月3日

最高の学びを得た2日間！#アウトオブキッザニアやいづ2025 に出店しました！
週末は「アウトオブキッザニアやいづ2025」に出店し、「健康アドバイザーの仕事」をご提供しました！

共同出店してくださった株式会社ウェルビレッジの理学療法士の柴さん小原さん本当にありがとうございました😭

準備から運営までおんぶに抱っこ💧
お二人の行動力と「伝える力」に終始圧倒され、「アウトプットし続けることの重要性」を痛感しました。

【最大の学びは「言葉の力】
子供たちが「先生」になり、親御さん（患者役）の身体をチェックし、運動指導をするプログラム。

最初は硬い表情だった子供たちや親御さんが、ビフォーアフターで変化を数値化し、「良くなったね！」とお互いに笑顔になる瞬間が何度もありました。

「キッザニアの仕組み」を通して、自信を持って伝えること、変化を実感してもらうこと、そして家族の笑顔に繋がる言葉がけの大切さを学びました！

この貴重な体験を与えてくださった主催の焼津市様、監修のKJC GROUP株式会社キッザニアジャパン様、運営トリナス様、サンロフト様、ナイン様、吉村共同企業体様、参加企業の皆様、そして参加してくれた全てのお子様とご家族に、心からの「ありがとう」を！
この気づきを忘れず、明日からの施術に全力で活かします！💪

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#ウェルネスコンサルタント
#株式会社リハライフサポート
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#感謝の気持ち

2025年10月27日

志太榛原接骨師会 × 島田市立総合医療センター 〜医接連携で選手を支える〜

2025年10月26日（日）に開催された「第17回しまだ大井川マラソン大会」に、

坂本が所属する志太榛原接骨師会 は救護係として参加しました。

当日は悪天候が心配されていましたが、雨は小雨程度にとどまり、

一方で気温が上昇したこともあり、脱水症状を訴えるランナーが多数 見られました。

幸いにも AEDの出番はなく、命に関わる重症者はゼロ。

大きな事故なく大会を終えることができ、心から安堵しています。

医接連携による協働救護活動

今回の救護活動では、

当接骨師会の 柔道整復師 が、

島田市立総合医療センターのドクター・看護師の皆さん と向かい合わせのブースで協働し、

「医接連携（医療 × 接骨）」 を実践しました。

現場では、選手の体調チェックや応急処置はもちろん、

体温管理・水分補給のアドバイス、筋肉のケアなど、

それぞれの専門分野を活かしたサポートを行いました。

医師・看護師・柔道整復師がそれぞれの立場で支え合うことで、

より迅速で的確な対応が可能となり、選手の安全確保に大きく貢献できました。

まさに「チーム志太榛原」としての連携が実を結んだ瞬間でした。

今後に向けた取り組み

今大会を通して改めて感じたのは、

気温・湿度の上昇に伴う脱水や熱中症のリスク の高さです。

今後も私たちは、

•  暑熱環境下での脱水・熱中症対策の強化

•  医療・接骨・ボランティアのより円滑な連携体制づくり
  
  を目指して取り組みを続けてまいります。

選手と地域をつなぐ「安心のサポート」へ

マラソンは、走る人・支える人・応援する人、

すべての力が一つになって成り立つスポーツです。

志太榛原接骨師会は、これからも地域の医療機関やボランティアの皆さんと連携し、

選手が安心して走りに集中できる環境づくり に尽力してまいります。

引き続き、皆さまのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

#しまだ大井川マラソン #志太榛原接骨師会 #島田市立総合医療センター

#マラソン救護 #医接連携 #脱水対策 #スポーツ救護 #地域医療 #ボランティア

2025年10月19日

昨日は湘南つなぐ鍼灸整骨院さんへ📚
太田代表、武本先生から手技、問診、経営まで、すべてが目から鱗の神回でした！
共感の嵐＆ワクワクが止まらない✨
こんなに勉強になって、元気がもらえる勉強会はない！
来て良かった、また来たい！最高に熱い一日をありがとうございました🔥
最後は酔っ払って終わりました（笑）

 

 

#つなぐ鍼灸整骨院
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#柔道整復師
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#坂本接骨院鍼灸院

2025年10月9日

当院のメンテナンスメニューで通院中の河守くんが、

空手競技の国民スポーツ大会（国体）にて静岡県代表として

個人戦・団体戦の両部門に出場されました。

団体戦では、準決勝で優勝した東京都チームに３対２で惜しくも敗れるという

白熱した試合展開の末、堂々たる成績を収められました！👏

先日、河守くんが賞状とメダルを持って来院され、

施術とあわせて大会の報告をしてくれましたさらに、記念に写真まで撮らせていただきました📸

本当におめでとうございます！

河守くんは島田市から当院まで通院してくださっており、

遠方にもかかわらず当院を選んでいただいていることに感謝しています。

その理由を今度、本人にぜひ伺ってみたいと思っています😊

そして現在、年末に日本武道館で開催される全日本空手道選手権大会に向けて

日々トレーニングを続けているとのこと。

当院では引き続き、メンテナンスと故障箇所のケアを通して全力でサポートしてまいります。

💪✨がんばれ河守くん！スタッフ一同、応援しています！

2025年10月7日

おはようございます！院長の坂本です。

2025年11月1日土曜日、11月2日日曜日の２日間、こどもの職業・社会体験施設「キッザニア」の出張版企画として、市内の小学生を対象とした焼津ならではの職業体験イベント「Out of KidZania in やいづ2025」を初開催します！

開催時間は両日ともAM10:00〜PM4:30まで

会場　焼津市総合体育館シーガルドーム　住所　焼津市保福島1050

当院も理学療法士の先生とコラボして参加します 🙂 

ぜひ遊びにきて下さい！お待ちしております！

https://www.city.yaizu.lg.jp/event/info-00286.html

2025年10月4日

本日、坂本接骨院鍼灸院は29周年を迎えることができました。

これもひとえに、長きにわたり支えてくださった地域の皆様のおかげです。心より感謝申し上げます。

振り返れば、たくさんの患者様との出会いがあり、一人ひとりの「健康で元気に過ごしたい」という思いに寄り添いながら歩んでまいりました。

支えてくださる地域の皆様がいてくださるからこそ、私たちもここまで続けてくることができたと実感しております。

これからも当院の理念である

「地域の皆様がいかに健康に生きるかをテーマに未来をプロデュースする」

を大切にし、皆様の健康と笑顔を支える存在であり続けたいと思います。

30周年、そしてその先に向けて、より一層努力してまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

2025年10月3日

だいぶサボっていたブログを再開します！こんばんは院長の坂本です！

毎週水曜日の午前9時から午前10時まで、焼津市新屋防災センターにて「ころばん体操」をボランティアで開催しています。

「ころばん体操」は、介護予防を目的とした体操で、地域の皆様が健康に長く元気で過ごせるようにとの思いで続けています。

少し前には「ころばん体操」とあわせて、膝健診も実施しました。変形性股関節症のエコー検査を行い、多くの方に興味を持っていただき喜んでいただきました。

その中で、変形が見つかり落ち込む方もいらっしゃいましたが、「体操を続けて筋力を落とさないことが大切です」とお伝えすると、前向きに「これからも頑張ります」と約束してくださった方もいました。

私たちができることは、地域の皆様と一緒に“健康に生きるための道”を考え、支えていくことです。これからも地域に貢献しながら、当院の理念である

「地域の皆様がいかに健康に生きるかをテーマに未来をプロデュースする」

を実践していきます。

2022年03月15日

【ケガをした時の処置】

今まではRICE処置が推奨されていましたが現在は大きく変化しています！

RICE処置とは？

スポーツ外傷にはRICEを！と言われてから40年ほど経ちます。

怪我の悪化を抑えるための処置のこと。

Rest（安静）
Ice（冷却）
Compress（圧迫）
Elevate（挙上）

現在推奨されている処置方法は

PEACE ＆LOVE

頭文字をとっているのでそれぞれ意味があります！

＆が使われていることにも意図があるのでそちらについても解説していきます！

【PEACE ＆LOVE】

↓現代の受傷直後の処置はこちら↓

　　　　　↓↓↓↓↓↓↓↓

P 　　　　PROTECTION（保護）

E 　　　　ELEVATION(挙上）

A 　　　　AVOID 　ANTI -INFLAMMTORIES （抗炎症薬の使用を避ける）

C 　　　　COMPRESSION（圧迫）

E 　　　　EDUCATION（教育）

＆　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

L 　　　　LOAD（負荷）

O　　　　OPTIMISM（楽観的思考）

V 　　　　VASCULARISATION（血流量を増やす）

E 　　　　EXERCISE（運動）

RICEとの大きな違いは「アイシング」は推奨されていないことです

気をつけるべき大事なこと…

急性外傷といっても、様々です。

捻挫、骨折、脱臼、肉離れなどなど…
また合併症の恐れがあるもの。

肉離れかと思いきや、数日後血栓が出来ていたなんてこともあります。

RICE, PRICE, POLICE, LOVE&PEACEはあくまで応急処置としての方法であることを覚えておいてください。

もちろん、怪我の程度によってはこれらの処置と適切なリハビリエクササイズで十分なケースもあります。

ですが、それも勝手に判断してしまうのは危ないので、専門家に判断を仰ぐのが良いでしょう。（三田タカシnote参照）

坂本の過去の思い出

2019年メジャーリーグ８球団アリゾナキャンプ参加、勉強させて頂き一番の衝撃はアイシングはしない！！どこのチームも言ってました^^;