季節の変わり目、悪天候などに症状が出やすい頭痛
2026年05月8日
本日は「頭痛」についてわかりやすく解説します！
頭痛は多くの方が悩まされている症状ですが、実は種類によって原因や対処法が大きく異なります。
まずは頭痛の分類から見ていきましょう。
■頭痛の種類について
頭痛は大きく分けて2つあります。
●一次性頭痛（全体の約9割）
特別な病気がなく起こる頭痛です。
- 片頭痛
- 緊張型頭痛
- 群発頭痛
- ストレスなどによる頭痛
👉 日常でよく見られる頭痛はこちらです
●二次性頭痛（全体の約1割）
他の病気が原因で起こる頭痛です。
- 外傷（ケガ）
- 脳の血管障害
- 脳腫瘍など
- 感染症
- 薬の影響 など
👉 命に関わる場合もあるため注意が必要です
■危険な頭痛のサイン（要注意⚠️）
以下のような場合は、すぐに医療機関を受診してください。
- 突然起こった激しい頭痛
- 今までにない痛み
- いつもと違う違和感のある頭痛
- だんだん悪化していく頭痛
- 50歳以降に初めて出た頭痛
- しびれ・麻痺などを伴う
- 発熱や首の硬さがある
👉 二次性頭痛の可能性があります
■代表的な頭痛①「緊張型頭痛」
最も多い頭痛です。
特徴
- 頭の両側がギューっと締め付けられる痛み
- 長時間（数十分〜数日）続く
- 動いても悪化しない
- 吐き気はほとんどない
原因
- ストレス
- 姿勢の悪さ（猫背・スマホ首）
- 運動不足
- 肩こり・首こり
👉 「ストレス頭痛」とも呼ばれます
■代表的な頭痛②「片頭痛」
よく知られている頭痛ですが、実は症状はさまざまです。
特徴
- ズキンズキンと脈打つ痛み（片側とは限らない）
- 動くと悪化する
- 吐き気・嘔吐を伴うことがある
- 光や音に敏感になる
意外なポイント
- 約75％の人に肩こりがある
- 両側に出ることもある
👉 「肩こり＝緊張型」とは限りません
誘因（きっかけ）
- ストレス
- 寝不足
- 天気（低気圧）
- 食べ物（チョコ・チーズ・赤ワイン）
- 女性ホルモンの変化（月経前など）
■代表的な頭痛③「群発頭痛」
頻度は少ないですが、非常に強い痛みが特徴です。
特徴
- 目の奥をえぐられるような激痛
- 毎日決まった時間に起こる
- 数週間〜数ヶ月続く
- 涙・鼻水などを伴う
👉 痛みが強く、専門的な治療が必要です
■緊張型頭痛の原因（当院の視点）
特に重要なのが「後頭下筋群」という首の筋肉です。
この筋肉が緊張すると
- 神経や血管を圧迫
- 頭痛・めまいの原因
になります。
原因になりやすい姿勢
- 猫背
- ストレートネック
- 長時間のスマホ・デスクワーク
■簡単な見分け方
- 動くと悪化する → 片頭痛
- 動いても変わらない → 緊張型頭痛
■接骨院で対応できる頭痛
当院では、以下の原因にアプローチします。
- 血管の問題
- 神経の問題
- 筋肉・硬膜の問題
👉 特に対応できるのは
・片頭痛
・緊張型頭痛（一次性頭痛）
■医療機関を受診すべき頭痛
- 群発頭痛
- 精神的な頭痛
- 二次性頭痛
👉 これらは専門医での診察が必要です
■当院の施術について
坂本接骨院では
- 骨格矯正
- 特殊電気治療
- 後頭下筋群へのアプローチ
- 手技療法
を組み合わせて施術を行っています。
■最後に
「長年、薬で様子を見ている」
「片頭痛・緊張型頭痛と診断されている」
そんな方は、ぜひ一度坂本接骨院へご相談ください。
体のバランスや筋肉から見直すことで、改善につながる可能性があります。
ご相談、ご予約は
電話054-620-5000
当院ホームページLINEから
