身体をワンランクUP
2018年02月6日
こんにちは！
静岡県焼津市の坂本接骨院・鍼灸院です！
あっという間に２月に突入しましたね。
節分の日に豆まきはしましたか？
あるスタッフのおばあちゃんは
豆をきなこのようにすりつぶしてお餅と一緒に食べるそうです。
新しいアイデアですね♪
さて、当院では身体本来が持っている能力を発揮出来るようにする
「ピークコンディショニング」
というトレーニングを行っているのですが
メニューの幅をひろげるために新たな道具が増えました！
「CRE WHEELS（コアウィール）」
肩・体幹・お尻を鍛えることができます。
見た目はかわいいのですが
やってみると結構きついんです・・・！
レッツトライ！（初級者編）
当院の中で一番若いスタッフです
スタンバイ・・
ゴロゴロ・・
ゴロゴロ・・
ズテッ
チーン・・
簡単そうに見えてかなり体幹の筋肉を使うため
とても良いトレーニングになります！
ちなみに
理想はこちらです
↓
当院の院長です
地面と身体が平行の位置になるまで腕を伸ばし、
スタート位置に戻るのが正解となります。
これはほんの一部でしたが
他にもさまざまなトレーニングを行っております。
身体が本来持っている能力を最大に引き出すため、身体の使い方、
体幹のトレーニング等を最初にマンツーマンでお伝えしていきます。
これから成長期のお子さんはもちろん、大人の方もすごく大切なトレーニングになります。
スポーツのパフォーマンスを上げたい！
何歳になっても姿勢がきれいでいたい！
昔からの腰痛や肩こりを治したい！
興味を持った方はまず当院にお電話下さい♪
お待ちしております♪
（一週間後には出来ているように、私もトレーニングを頑張ります笑)
某治療スタッフより
