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日常生活で意識して欲しいこと。

2017年05月22日

おはようございます!

静岡県焼津市の急な腰痛にも対応する坂本接骨院・鍼灸院です。

 

5月もあと少しで終わり、梅雨時期の6月に入ります。

今も暑くなったり、涼しくなったりと気候の変化が激しいので

引き続き体調管理にはお気を付けください!

 

さて、タイトルにも書いてありますが本日は

日常生活についてのお話です。

 

季節の変わり目でもあるこの時季は

食や睡眠にも少しずつ変化が出てくる方もいらっしゃると思います。

いつも一定であればいいのですが、仕事などにより

帰宅が遅くなって、食事の時間が変わったり、寝る時間も遅くなったりと

生活リズムが変わってしまう・・・という話をちらほらと聞きます。

 

そういった生活リズムの崩れから、身体に負担が出て頭痛や腰痛などの症状が出てくることもあります。

心当たりがある方もいると思いますが、今一度意識して頂きことが

「生活サイクル」です。

 

一週間のうちで何時に起床し、いつ食事をとり、何時に就寝するのかだけでもいいので

サイクルを知ることで自分の体調の変化にも気付くと思います。

「今日は、目覚めがいいな!」などと感じることで

自分にとって何が良くて、何が悪いかが少しばかりわかるようになってきます!

それを意識して自分のサイクルを見つけてみてください。

結果的にそれが「健康」そして、病気などの「予防」にも繋がっていきます!

次回の更新もお楽しみに!

 

 

空手でのケガは怖い・・・

2017年05月16日

 

こんにちは!

静岡県焼津市のケガに強い坂本接骨院・鍼灸院です!

 

先日、空手の大会に参加してきました!

応援!!!!!ではなく、救護です。(笑)

丸一日かけて幼稚園~大人まで多くの選手が参加し

日ごろの練習の成果を発揮する大会になりました!

空手は、コンタクトスポーツなので

手や足が身体の各部に当たってしまい、大ケガに繋がることがあるので

組み手の時は、目を離さず試合に集中していました!

 

 

僕たちも、ケガをした人たちを救護するだけではなく

ケガを未然に防ぐために、試合開始前から救護していく!

ことを目的に今後も多くの競技大会に参加させて頂き

多くの選手をサポートしていきます!

 

焼津市空手連盟の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました!

 

 

打ち合わせ中・・・・

2017年05月8日

 

こんにちは!

静岡県焼津市の妊活のサポートをしている坂本接骨院・鍼灸院です!

 

GW、皆様はどうお過ごしでしたか??

当院のスタッフも各自楽しめたみたいでとても喜ばしいことです!

仕事もそうですが、プライベートも充実できる環境をこれからも作っていきたいですね!

 

さて、いよいよ新店舗オープンまで2か月近くまで迫ってきました!

新店舗の分院長を中心にスタッフと話し合いを沢山設け

内容をどんどん濃くし、準備をしています!

全ては、患者様へ親切を提供するため。

 

時間があるようで、実際ないので

ぎりぎりになって困らないように入念にチェック

そしてスタッフへアウトプット。

どんどん落とし込んで初めて「チーム」が出来るので

やり続けていきます!

 

 

 

 

GWのお知らせ&新店舗の状況

2017年04月25日

 

おはようございます! 

静岡県焼津市のスポーツでのケガに強い坂本接骨院・鍼灸院です!

 

少し久しぶりのブログになってしまいました・・・

申し訳ありません。。。

 

本日は、お知らせが二つあります!

まずは、新店舗の件!だんだんと形になってきました!

 

ユアハウスさん、施工業者さんに感謝しております。

地鎮祭を行った後から、あっという間にここまで出来あがってきていて本当にビックリです!

またユアハウスさんと打ち合わせしながら、より良いものを仕上げていきます!

 

お知らせ2つ目は、GWの件です。

上記の日程で診療させていただきます。

長い方ですと、9連休という方もいらっしゃるので旅行など満喫させてくださいね!

そして、渋滞など交通機関も混雑しますので事故には気をつけてください!

ステキな時間をお過ごしください♪

 

スタッフも休日を満喫し、また皆様を元気に迎えられるように過ごしてきます!

 

焼津港マラソン!

2017年04月12日

 

こんばんは!

静岡県焼津市の腰痛・寝違えの施術に特化している坂本接骨院・鍼灸院です。

 

4月9日(日)に焼津市でランナーにとっては大きなイベントがありました!

そうです!焼津港マラソンです!

毎年1万人を超える参加者で大賑わいのイベント!

当院では、ランナーの方に何か力になれないか!?と考え

コンディショニングテーピングでサポートさせていただきました。

2時間30分でおよそ200名のランナーの方をサポートできました!

何か力になれることがあるって嬉しいですね!

今後もこの活動を続けていきます!

最後に坂本接骨院・鍼灸院のスタッフ・OB・OGと

記念撮影!

当院を離れても、また再会できるって本当嬉しいです!!!

ありがとうございます!!

またお会いできることを楽しみにしています!

 

 

 

 

患者様からの頂き物

2017年03月30日

 

こんにちは! 本日も沢山のご来院ありがとうございます!

静岡県焼津市のスポーツでの怪我に強い坂本接骨院・鍼灸院です。

 

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先日、患者様から「旅行に行ってきたので、御土産です!」と頂きました!

本当にありがたいことです!

旅行中でも、当院の事を思っていただけていることに

さらに感謝しております!!

スタッフ皆で美味しく頂きました!!

 

H様 ありがとうございます!!!

今後もお身体のサポートをさせていただきます!

 

 

最近、ぎっくり腰で来院される方が増えてきています。

3月の終盤はなんだかんだで忙しくされている方が多くいらっしゃるので

自宅でのセルフケアをお勧めしています!

簡単にできることは、まず殿部(おしり)のストレッチです!

骨盤周りは、身体の重心の部分でもあるので負担がかかりやすくなっています。

負担がMAXを超えると、他の部位に負担がかかってくるので腰痛の痛みなどを出す原因にもなっていることもあります。

 

ぜひ、ストレッチをやってみましょう!20秒くらいを目安に朝・昼・夜とやってみましょう!

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その他、相談などがありましたら電話などで受け付けております!

下記の画像をクリックしていただければ各ページにリンクされていますので

クリックしてみてください!

 

上:坂本接骨院・鍼灸院 ホームページ

中:スマートフォンの方は、直接電話に繋がります

下:不妊専門整体 ホームページ

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院外活動!

2017年03月27日

 

こんにちは!

静岡県焼津市の突然の腰痛に強い坂本接骨院・鍼灸院です!

 

先週の土曜日に、豊田小学校・小川小学校にて

坂本接骨院が「ピークコンディショニング」の院外活動に行ってきました!

 

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バスケチーム空手チームに基礎となるところを指導させて頂きました!

多くの子供たちが上手く身体の機能を使えていなく

自分の今の現状と理想とする身体とのギャップを理解出来たと思います。

この後、エクササイズを指導し、身体に変化がでた子もいれば変化しない子もいました。

ですが、それでいいのです!

いきなり身体ががらりと変わるほどすごいことではなく

正しく身体の機能を使うため負担の少ない身体にするため怪我を予防のための基礎の部分になるので

回数をかけて、悪い癖を良い癖に変えることを目的としています!

 

当院としては初の活動で準備を進めてきました。

ですが、本番になるとなかなか上手くいかないところもあり苦戦しましたが

次回に繋がる発見も出来たので大きな成果を得られました!

良い経験が出来たことを嬉しく思います!

 

このブログを読んで頂いて

「うちにもやってほしい!」「身体を見てほしい!」などのご相談がありましたら

気軽にご連絡ください!

今回は、学生がメインになりましたが大人の方々も大歓迎です!

(実際に、子供より父兄の方々の方が目がキラキラしていました(笑))

 

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新スタッフ!!!

2017年03月24日

 

こんにちは!

静岡県焼津市の妊活のサポートをする坂本接骨院・鍼灸院です!!

 

前回の記事で軽く紹介しました

当院の新スタッフ 柔整師の水野先生です!

 

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それでは、自己紹介をいただきます!!

はじめまして!「オールドルーキー」水野です。

前職では20年間サラリーマンをしていました。

一念発起で柔整師の道を選び、今回坂本院長とのご縁でお世話になります。

専門的な知識は諸先生方から学び、私の社会人での知識が何かしら還元できればと思います。

皆様、よろしくお願いいたします。

 

 

ありがとうございます!

患者様と話す機会も多くなり、少しずつ顔も覚えていただき

患者様を笑顔に出来るようスタッフ一同サポートしていきます!

 

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打ち合わせ中&練習風景

2017年03月23日

 

こんにちは!

静岡県焼津市のスポーツでの怪我に強い坂本接骨院・鍼灸院です!

 

今日も少し気温が下がり、冷たい風が吹いていますので

あたたかくなるまで体調はお気をつけてください!

 

新店舗の藤枝院が昨日から工事が始まりました!

スタッフのミーティングも少しずつ進んでおり

着々と話が盛りだくさんになっています!

 

そして、3月から新スタッフが入社しました!

この方の自己紹介は、またゆっくりとさせていただきます!!

一言で言うと・・・とても朗らかな柔整師さんです!

さっそく、技術の練習中です!

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まずは、施術補助として仕事を覚えて頂きながら

1日でも早く坂本接骨院の環境に慣れて頂ければいいなと思います。

 

水野先生、よろしくお願いいたします!

 

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スタッフ バースデイ!

2017年03月2日

 

こんにちは!

静岡県焼津市のスポーツでの怪我に強い坂本接骨院・鍼灸院です!

 

本日も雨の中、たくさんのご来院ありがとうございます!

まだまだ安定しない天候が続きますが、体調には気を付けてください。。。

 

 

2月28日、3月1日は

女性スタッフの誕生日でした!

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診療終了後に不器用ながら、サプライズっぽくお祝いしました!

最高の瞬間を味わえ、山田先生もご満悦♪

素敵な年になりますように・・・

そしてこれからも、坂本接骨院に力を貸して下さい!!!!!

よろしくお願いします!

 

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