2017年10月27日

こんにちは！

静岡県焼津市のスポーツのケガに強い

坂本接骨院・鍼灸院です！

すっかり秋になりましたね。

涼しくなったので、ランニングしよう！

その意気込みが雨とともに流れていきました。

運動しなきゃですね。まずは楽トレから始めます。

さて、少し日が空いてしまいましたが・・・

１０月２３日は・・・

坂本接骨院・鍼灸院の総院長

坂本先生の誕生日でした！！

坂本先生は当日、午後から勉強会で不在でしたので、

次の日の仕事終わりに

玄関から出てくるところを皆で待ち伏せドッキリ！

無事に成功しました♪

その後、メッセージ付きのお酒をプレゼント！

お誕生日おめでとうございます！

いつまでもありのままの素敵な総院長でいてください♪

(笑)

坂本先生、これからもよろしくお願い致します！

スタッフ一同より

そんな真面目で少しお茶目な院長は、朝に１０ｋｍランニングしているそうです。

私も明日から頑張ります！

2017年10月5日

こんにちは！

静岡県焼津市駅前商店街内にある

坂本接骨院・鍼灸院です！

商店街には沢山のお店があります。

沢山の美味しい物も売っているんです。

思い出すだけで私、よだれが出てきました。

さあ、よだればかり垂らしてはいられません！

食べた後は運動です♪♪

３０分寝ているだけ！　楽々トレーニング♪♪

前回お話に出ました「楽トレ」について

詳しく説明していきます。 

「楽トレ」とは？

「複合高周波EMS」を用いて、

鍛えにくい身体の奥の筋肉

「インナーマッスル」

をはじめとする全身の筋肉を、

楽に、しっかりトレーニングすることです。

身体を動かさず寝ているだけなので、

運動が苦手な方や高齢の方でも大丈夫♪

柔軟性の高い良質な筋肉を作り、

姿勢の改善、ダイエット、身体の衰えや痛みもケアします。

身体のより奥深くまで通電するため

「インナーマッスル」と「アウターマッスル」に

同時に強く働きかけ両方のトレーニングができます！

姿勢の悪さ、骨格の歪みはインナーマッスルが必ず関係しています。

インナーマッスルがあっても、

上手く使えていなければ歪みが出ます。

さあ、皆様・・・

私たちと一緒に

体を１ランクUPさせてみませんか？

週に２回　３カ月！

３０分間寝ているだけのトレーニング

「楽トレ」

お話だけでも聞いてみたいという方も

ぜひぜひ！　お待ちしております♪

\お得な回数券もご用意しております/

今ならお試し１回

２０００円＋税

で体験することができますよ♪

気になる方は是非！

お問い合わせくださいね♪

お待ちしております！

「本当に効果あるの？」

「私はどのくらいインナーマッスルがあるのかな？」

そういう方安心してください！

最新の機器を使って

自分のお身体の状態を最初に見ていただきます！

長くなりましたが、最後までご覧いただきありがとうございました♪

2017年10月3日

こんにちは！

静岡県焼津市の

焼津駅から徒歩１０分もかからない所にある

坂本接骨院・鍼灸院です！

ちなみに、当院のマラソンで有名な某スタッフによると

走れば３分で着くそうです。

（※危ないので、良い子はまねしないでね！）

皆様はゆっくり来てください♪

さて皆様、いきなりですがこちらの項目・・・

何個当てはまりますか？

1. 最近、ちょっとした階段で息切れをする

2. 何もない所でつまずく

3. ほんの数秒ダッシュしただけで倒れそうになっている

4. 猫以上に猫背

5. 運動不足

6. 体が重い

ひとつでも当てはまり、ドキッとした方・・・

朗報です！

寝ているだけで

「楽々トレーニング！？」

３０分間寝ているだけでなんと

腹筋９０００回と同じ効果！！

通常ですと

１回４０００円＋税込

なのですが、

今ならなんと

初めての方はななななんと！

１回２０００円＋税込

で体験できます！！

詳細はまた次回！

気になる方はぜひ見てくださいね♪♪

2017年09月27日

こんにちは！

静岡県焼津市のスポーツのケガにも強い

坂本接骨院・鍼灸院です！

本日水曜日は

午後２時４５分～午後８時半まで受付をしております。

午後７時３０分以降は要予約になります。

夜遅くまで部活を頑張っている学生さん、

遅くまでお勤めの皆さん、

一日の家事が落ち着いて少し時間が出来た奥様、

ぜひお気軽にこの時間をご利用ください♪♪

さて、昨日お話ししました

壁に潜んでいるキャラクターをいよいよ発表させて頂きたいと思います！！

正解は・・・

犬のビーグルでお馴染の

「スヌーピー」

でした！！

皆様、お分かりいただけましたか？

よーく見ると色々なパターンのデザインがあります♪

分からなかった方は、日ごろの頑張りで

お身体と目が疲れているかもしれません・・。

ぜひ当院で体の不調を取り除きに来てください♪

（肩こり・頭痛コース等、さまざまな自費のメニューもございます！）

ちなみに、

スヌーピーと一緒にいる黄色い鳥を知っていますか？

スヌーピーの大親友なのですが

実はあの鳥・・・

「キツツキ」

なんですって。

（名前はウッドストックって言うんですよ）

 運が良ければウッドストックも見つかるかも・・・！

以上、リニューアルで

ちょっとした遊び心も加わった当院のお話でした。

リニューアルしてさらに明るくなった当院で、

お身体の悩みを一緒に解決しませんか？

ぜひ、お気軽にご相談ください！

2017年09月26日

こんにちは！

静岡県焼津市の

産後の骨盤矯正も行っています

坂本接骨院です。

食欲の秋ですね。

私事ですが　飼い犬も食欲が旺盛になり、困っております。

(気付いたら立派なサツマイモのような体になってました)

皆さんも愛するペットを要チェック！してくださいね。

さて、本題に入ります。

なんと当院・・・

変わりました！！！！

床と壁をリニューアルしました♪♪

院内がとても明るくなりました！

さらに壁ですが、

実はあの有名なキャラクターが潜んでおります・・・。

さて問題です

何が隠れているでしょうか？

ヒントは先ほどお話に出た

「犬」

です！

答えはまた明日♪

投稿させていただきます！

リニューアルしてさらに明るくなった当院で、

お身体の悩みを一緒に解決しませんか？

ぜひ、お気軽にご相談ください！

2017年09月12日

    こんにちは！

静岡県焼津市で

頭痛・肩こりの治療も行っている

坂本接骨院・鍼灸院です。

本日も湿気が多く、頭もボーっとするような天気ですね。

てるてる坊主

さて、前回は「天気と頭痛」についてお話しました。

今回は「頭痛と食べ物」についてお話をしていきたいと思います。

前回のお話に出た「片頭痛」は

血管が拡張することによって起こります。

なので、片頭痛の予兆のあるときなどは

血管拡張作用のある栄養素を避けたほうが良いです。

血管拡張作用のある栄養素と食べ物は以下のようなものがあります。

ポリフェノール

例）赤ワイン、チョコレート、オリーブオイル

亜硝酸ナトリウム

例）ハム、サラミ

チラミン

例）チーズ、柑橘類

グルタミン酸ナトリウム

旨み成分のひとつ

例）中華料理、インスタント食品

また、

「頭痛を和らげる栄養素」もあります。

ビタミンB₂

例）納豆、レバー、ウナギ、卵

牛乳・ヨーグルトなどの乳製品、

ホウレンソウなどの葉菜類

マグネシウムを多く含む食品

例）大豆製品

ゴマ、アーモンドなどのナッツ類

ヒジキなどの海藻類

緑黄色野菜

カフェイン

血管の拡張が原因である片頭痛の場合、

血管収縮効果のあるカフェインがおすすめです。

コーヒーを１日３杯程度飲むとよいでしょう。

※ただし、飲み過ぎは逆に頭痛を引き起こす場合があるので注意です！

薬に頼らず頭痛を抑えたいなと思ったら、

まず食生活を見直すところから始めてみましょう♪

もし、頭痛でお困りの方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一度、当院にご相談に来て下さいませんか？

あなたの元気と笑顔の為に全力でサポートさせてください！

2017年09月8日

こんにちは。

静岡県焼津市で

頭痛、肩こりの治療も行っている

坂本接骨院・鍼灸院です。

午後から雨が降り始めましたね。

地面や床がとても滑りやすくなっていますので、

皆様どうかお気をつけてお出かけくださいね。

（ちなみに、私は先ほど何もない、濡れてもいない地面で二度転びました。

完全な運動不足でございます）

ところで、

曇ってきた時、皆様の体調はどうでしたか？

頭がボーとしたり、なんとなくダルくなったり・・・

そんな症状はなかったでしょうか？

もしかするとその症状

「天気が原因」

かもしれません。

実は片頭痛持ちの約三割は雨の時、曇りの時頭痛が出てくるそうです。

（時々痛みが出る人も含めたら９割の方がお天気の影響を受けています！）

片頭痛のしっかりした原因は解明されていないですが、

悪天候になると気圧が下がり、

脳の血管をおさえていた圧力が下がり、血管が広がりやすくなります。

頭蓋骨内の血管が広がると炎症が生じ、それが痛みを引き起こしているのではないかと

言われております。

さらに気圧と湿度の変化によって

自律神経のバランスが乱れ、

体調の悪化を招くとも考えられています。

片頭痛を起こす要因は実際には複雑にあり一つに絞れません。

ただ、天気もまた身体に大きく影響しているんですね。

日常生活で頭痛が出る事は本当に辛いことです。

もし、頭痛でお困りの方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一度、当院にご相談に来て下さいませんか？

あなたの元気と笑顔の為に全力でサポートさせてください！

坂本接骨院・鍼灸院　一同お待ちしております♪

2017年09月7日

こんにちは！

静岡県焼津市のスポーツのケガに強い

坂本接骨院・鍼灸院です！

夏休みが終わり、体育祭に向けて練習している学生さんが最近多いですね。

一致団結大縄跳びに声が枯れるまで出し続けた応援合戦、

倒れてもまた立ち上がるムカデ競走・・・

大切な青春の１ページです。

（リレーで走っている選手は、なぜあんなにかっこよく見えるんでしょうね　スタッフより）

さて、体育祭では走る競技が多いですね。

１秒でも一瞬でも早く走りたい！そう思う選手が多いと思います。

足の筋肉量、運動神経も大事ですが、

その前にまず自分の「足」に注目してください。

二足歩行の人間にしかない「足の指」を使えれるようになると地面が蹴れるようになり、

タイムが伸びることがあります！

～足の指、ちゃんと使えてますか？～

９０度以上反ってしまうと「浮き指」といって足指が上手く地面をけれない状態になっています。

～今すぐ改善するためには～

今すぐ靴下を５本指ソックスにチェンジしましょう！！

丸ソックスだと上手く地面を蹴りだせず、身体の軸もブレやすい状態です。

今すぐ靴下を確認してみてくださいね！

更に当院では

横ぶれ防止「足首サポート」

着地時の衝撃吸収「土踏まずの負担軽減」

足指に力を入れやすく「３Ｄステップ縫製」

この３つの機能を再現した靴下

「足王」

をオススメしております

 色も沢山あります

好みの色を身につけて体育祭で活躍しちゃいましょう♪

もちろん足の指は姿勢不良等にも大きくかかわります。

なかなか治らない腰痛、肩こり、抜けない疲労、浅い睡眠

もしかすると「足の指」に原因があるかもしれません。

そういう方もぜひ足王を履いてみてくださいね♪

2017年06月29日

こんにちは！　静岡県焼津市のスポーツのケガに強い

坂本接骨院・鍼灸院です！

本日も沢山のご来院ありがとうございます。

また少しずつ、ケガをされる方が増えていますので

皆様もお気を付け下さい！

いよいよ坂本接骨院・鍼灸院　藤枝分院オープンまで2週間の切りました！

ここまであっという間にやってきました！長かったような短かったような・・・

楽しみとドキドキの感情ですが、出来る事をコツコツとやっていき、地域の方々の力になれるように

日々勉強をしていきます！

ちょっことだけ、院内の様子をお届けしたいと思います！

施術スペースとトレーニングスペースです！

新しいところは・・・いいですよね(笑)

山田院長、ご満悦です(笑)

2017年06月23日

おはようございます！静岡県焼津市のスポーツでのケガに強い坂本接骨院・鍼灸院です！

本日も沢山のご予約ありがとうございます！

来院してくださる方々の力になれるよう、今日も笑顔でいきます！

7月12日(水)　坂本接骨院・鍼灸院　藤枝分院グランドオープン！

本院で培ったケガに対する知識と経験を持ち込み、さらに藤枝分院のミッション

「オリンピック選手をだす」「日本の出生率を上げていく」を元に

運動に必要な身体の基礎を作っていくマンツーマンで行うトレーニング・コンディショニングルーム完備！

病院で検査した数値を上昇させ、妊娠しやすい身体をサポートする妊活鍼灸・整体！

日本の健康をここ藤枝からはじめ、一人でも多くの方を笑顔にしていけるように努めていきます！

それに先駆けて、無料施術体験会を7月8，9，10日(土～月)まで行います。

不調や悩みをお聴きし、患者様の身体の状態をチェックし、「原因」を判断し

スポーツの現場でプロの選手も使用している最新治療器などを使った施術を施していきます！

1日50名様限定(完全予約)で、まだ予約枠に余裕があります！

原因がわからないでいる方・ネットで自分の症状を調べている方

なんとかしたいと考えてはいるものの何をしたらいいのかわからないでいる方

など、無料施術体験会に参加し、専門家に話を聞いてみませんか？

山田分院長はじめ、スタッフたちが一人ひとりの患者様のお話を丁寧に聴きます。

電話予約は、０５４－６２０－５０００　坂本接骨院・鍼灸院　本院まで

メールでの予約も受け付けております。 ka.ota@gmail.com  担当　太田