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変わりました!

2017年09月26日

こんにちは!

静岡県焼津市の

産後の骨盤矯正も行っています

坂本接骨院です。

食欲の秋ですね。

私事ですが 飼い犬も食欲が旺盛になり、困っております。

(気付いたら立派なサツマイモのような体になってました)

皆さんも愛するペットを要チェック!してくださいね。

 

さて、本題に入ります。

なんと当院・・・

変わりました!!!!

 

 

床と壁をリニューアルしました♪♪

院内がとても明るくなりました!

 

さらに壁ですが、

実はあの有名なキャラクターが潜んでおります・・・。

さて問題です

何が隠れているでしょうか?

ヒントは先ほどお話に出た

「犬」

です!

 

答えはまた明日♪

投稿させていただきます!

 

リニューアルしてさらに明るくなった当院で、

お身体の悩みを一緒に解決しませんか?

ぜひ、お気軽にご相談ください!

 

 

頭痛と食べ物

2017年09月12日

    こんにちは!

静岡県焼津市で

頭痛・肩こりの治療も行っている

坂本接骨院・鍼灸院です。

本日も湿気が多く、頭もボーっとするような天気ですね。

てるてる坊主

さて、前回は「天気と頭痛」についてお話しました。

今回は「頭痛と食べ物」についてお話をしていきたいと思います。

 

前回のお話に出た「片頭痛」は

血管が拡張することによって起こります。

なので、片頭痛の予兆のあるときなどは

血管拡張作用のある栄養素を避けたほう良いです。

血管拡張作用のある栄養素と食べ物は以下のようなものがあります。

 

ポリフェノール

例)赤ワイン、チョコレート、オリーブオイル

亜硝酸ナトリウム

例)ハム、サラミ

チラミン

例)チーズ、柑橘類

グルタミン酸ナトリウム

旨み成分のひとつ

例)中華料理、インスタント食品


また、

「頭痛を和らげる栄養素」もあります。

ビタミンB2

例)納豆、レバー、ウナギ、卵

牛乳・ヨーグルトなどの乳製品、

ホウレンソウなどの葉菜類

マグネシウムを多く含む食品

例)大豆製品

ゴマ、アーモンドなどのナッツ類

ヒジキなどの海藻類

緑黄色野菜

カフェイン

血管の拡張が原因である片頭痛の場合、

血管収縮効果のあるカフェインがおすすめです。

コーヒーを1日3杯程度飲むとよいでしょう。

※ただし、飲み過ぎは逆に頭痛を引き起こす場合があるので注意です!

 

薬に頼らず頭痛を抑えたいなと思ったら、

まず食生活を見直すところから始めてみましょう♪

  

もし、頭痛でお困りの方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一度、当院にご相談に来て下さいませんか?

あなたの元気と笑顔の為に全力でサポートさせてください!

雨の日の

2017年09月8日

こんにちは。

静岡県焼津市で

頭痛、肩こりの治療も行っている

坂本接骨院・鍼灸院です。

午後から雨が降り始めましたね。

 

地面や床がとても滑りやすくなっていますので、

皆様どうかお気をつけてお出かけくださいね。

(ちなみに、私は先ほど何もない、濡れてもいない地面で二度転びました。

完全な運動不足でございます)

 

 

ところで、

曇ってきた時、皆様の体調はどうでしたか?

頭がボーとしたり、なんとなくダルくなったり・・・

そんな症状はなかったでしょうか?

もしかするとその症状

「天気が原因」

かもしれません。

   

実は片頭痛持ちの約三割は雨の時、曇りの時頭痛が出てくるそうです。

(時々痛みが出る人も含めたら9割の方がお天気の影響を受けています!)

 

片頭痛のしっかりした原因は解明されていないですが、

悪天候になると気圧が下がり、

脳の血管をおさえていた圧力が下がり、血管が広がりやすくなります。

頭蓋骨内の血管が広がると炎症が生じ、それが痛みを引き起こしているのではないかと

言われております。

 

さらに気圧と湿度の変化によって

自律神経のバランスが乱れ、

体調の悪化を招くとも考えられています。

片頭痛を起こす要因は実際には複雑にあり一つに絞れません。

ただ、天気もまた身体に大きく影響しているんですね。

 

 

日常生活で頭痛が出る事は本当に辛いことです。

もし、頭痛でお困りの方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一度、当院にご相談に来て下さいませんか?

あなたの元気と笑顔の為に全力でサポートさせてください!

 

 

坂本接骨院・鍼灸院 一同お待ちしております♪

 

 

「足」

2017年09月7日

こんにちは!

静岡県焼津市のスポーツのケガに強い

坂本接骨院・鍼灸院です!

夏休みが終わり、体育祭に向けて練習している学生さんが最近多いですね。

一致団結大縄跳びに声が枯れるまで出し続けた応援合戦、

倒れてもまた立ち上がるムカデ競走・・・

大切な青春の1ページです。

(リレーで走っている選手は、なぜあんなにかっこよく見えるんでしょうね スタッフより)

 

さて、体育祭では走る競技が多いですね。

1秒でも一瞬でも早く走りたい!そう思う選手が多いと思います。

足の筋肉量、運動神経も大事ですが、

その前にまず自分の「足」に注目してください。

二足歩行の人間にしかない「足の指」を使えれるようになると地面が蹴れるようになり、

タイムが伸びることがあります!

 

 

~足の指、ちゃんと使えてますか?~

90度以上反ってしまうと「浮き指」といって足指が上手く地面をけれない状態になっています。

 

~今すぐ改善するためには~

今すぐ靴下を5本指ソックスにチェンジしましょう!!

丸ソックスだと上手く地面を蹴りだせず、身体の軸もブレやすい状態です。

今すぐ靴下を確認してみてくださいね!

 

更に当院では

横ぶれ防止「足首サポート

着地時の衝撃吸収「土踏まずの負担軽減

足指に力を入れやすく「3Dステップ縫製

この3つの機能を再現した靴下

「足王」

 

をオススメしております

 色も沢山あります

好みの色を身につけて体育祭で活躍しちゃいましょう♪

 

もちろん足の指は姿勢不良等にも大きくかかわります。

なかなか治らない腰痛、肩こり、抜けない疲労、浅い睡眠

もしかすると「足の指」に原因があるかもしれません。

そういう方もぜひ足王を履いてみてくださいね♪

 

藤枝分院 院内の様子

2017年06月29日

 

こんにちは! 静岡県焼津市のスポーツのケガに強い

坂本接骨院・鍼灸院です!

 

本日も沢山のご来院ありがとうございます。

また少しずつ、ケガをされる方が増えていますので

皆様もお気を付け下さい!

 

いよいよ坂本接骨院・鍼灸院 藤枝分院オープンまで2週間の切りました!

ここまであっという間にやってきました!長かったような短かったような・・・

楽しみとドキドキの感情ですが、出来る事をコツコツとやっていき、地域の方々の力になれるように

日々勉強をしていきます!

 

ちょっことだけ、院内の様子をお届けしたいと思います!

 

施術スペースとトレーニングスペースです!

新しいところは・・・いいですよね(笑)

山田院長、ご満悦です(笑)

 

藤枝分院・チラシ完成!

2017年06月23日

 

おはようございます!静岡県焼津市のスポーツでのケガに強い坂本接骨院・鍼灸院です!

本日も沢山のご予約ありがとうございます!

来院してくださる方々の力になれるよう、今日も笑顔でいきます!

 

7月12日(水) 坂本接骨院・鍼灸院 藤枝分院グランドオープン!

 

 

本院で培ったケガに対する知識と経験を持ち込み、さらに藤枝分院のミッション

「オリンピック選手をだす」「日本の出生率を上げていく」を元に

運動に必要な身体の基礎を作っていくマンツーマンで行うトレーニング・コンディショニングルーム完備!

病院で検査した数値を上昇させ、妊娠しやすい身体をサポートする妊活鍼灸・整体!

日本の健康をここ藤枝からはじめ、一人でも多くの方を笑顔にしていけるように努めていきます!

 

それに先駆けて、無料施術体験会を7月8,9,10日(土~月)まで行います。

不調や悩みをお聴きし、患者様の身体の状態をチェックし、「原因」を判断し

スポーツの現場でプロの選手も使用している最新治療器などを使った施術を施していきます!

1日50名様限定(完全予約)で、まだ予約枠に余裕があります!

原因がわからないでいる方・ネットで自分の症状を調べている方

なんとかしたいと考えてはいるものの何をしたらいいのかわからないでいる方

など、無料施術体験会に参加し、専門家に話を聞いてみませんか?

山田分院長はじめ、スタッフたちが一人ひとりの患者様のお話を丁寧に聴きます。

 

電話予約は、054-620-5000 坂本接骨院・鍼灸院 本院まで

メールでの予約も受け付けております。 ka.ota@gmail.com  担当 太田

 

 

 

 

患者様との写真

2017年06月14日

 

こんにちは。

静岡県焼津市の妊活を鍼灸・整体でサポートしている

坂本接骨院・鍼灸院です。

 

藤枝分院のオープンまで1ヶ月を切りました!

まだまだ準備を怠らず、どんどん進めていきます!

やることが盛りだくさんで、あたふたしがちですが

チームで乗り越えていきます!全員の方向性を1つにして。

 

チラシのほうも完成し、藤枝分院から半径3キロにお住みの方々のご自宅に投かんされます!

楽しみにしていてください!

そして、ホームページに掲示させていただく為

坂本接骨院・鍼灸院に通って頂いている患者様と写真を撮りました!

 

 

 

今回は、通って頂いている学生さんたちとの写真です!

部活で、毎日頑張っている学生たちを今よりももっと成長できるようにサポートしていくのが

僕たちの使命でもあり、接骨院の在り方だと思っています。

これからも応援していきます!

 

写真を撮って頂いたY.M君、Y.Y君、S.Y君、K.K君、S.Kさん

ありがとうございます!

 

 

 

外観完成!!!

2017年05月29日

 

こんにちは! 

静岡県焼津市の腰痛・肩の痛みの施術を得意とする坂本接骨院・鍼灸院です。

 

本日も沢山の来院ありがとうございます!

5月も終盤に差し掛かり、あっという間に6月に入ります!!

梅雨時期に入りますので、またまた体調管理にはお気を付け下さい!

 

先日、新店舗の状況を見に山田先生が行ってくれました!

 

 

なんと、外観が出来あがっていました!

黒と白のツートンカラーで見た目のインパクト!!サイコーです(笑)

中の方も拝見させていただきましたが、想像していたモノよりもすごかったです!

山田先生がはしゃいでいました!(笑) 

この場所から、スポーツをやられている藤枝・焼津の方々の健康をサポートしていけることに

ワクワクしています!

完成まであと少し! 楽しみです!!

 

日常生活で意識して欲しいこと。

2017年05月22日

おはようございます!

静岡県焼津市の急な腰痛にも対応する坂本接骨院・鍼灸院です。

 

5月もあと少しで終わり、梅雨時期の6月に入ります。

今も暑くなったり、涼しくなったりと気候の変化が激しいので

引き続き体調管理にはお気を付けください!

 

さて、タイトルにも書いてありますが本日は

日常生活についてのお話です。

 

季節の変わり目でもあるこの時季は

食や睡眠にも少しずつ変化が出てくる方もいらっしゃると思います。

いつも一定であればいいのですが、仕事などにより

帰宅が遅くなって、食事の時間が変わったり、寝る時間も遅くなったりと

生活リズムが変わってしまう・・・という話をちらほらと聞きます。

 

そういった生活リズムの崩れから、身体に負担が出て頭痛や腰痛などの症状が出てくることもあります。

心当たりがある方もいると思いますが、今一度意識して頂きことが

「生活サイクル」です。

 

一週間のうちで何時に起床し、いつ食事をとり、何時に就寝するのかだけでもいいので

サイクルを知ることで自分の体調の変化にも気付くと思います。

「今日は、目覚めがいいな!」などと感じることで

自分にとって何が良くて、何が悪いかが少しばかりわかるようになってきます!

それを意識して自分のサイクルを見つけてみてください。

結果的にそれが「健康」そして、病気などの「予防」にも繋がっていきます!

次回の更新もお楽しみに!

 

 

空手でのケガは怖い・・・

2017年05月16日

 

こんにちは!

静岡県焼津市のケガに強い坂本接骨院・鍼灸院です!

 

先日、空手の大会に参加してきました!

応援!!!!!ではなく、救護です。(笑)

丸一日かけて幼稚園~大人まで多くの選手が参加し

日ごろの練習の成果を発揮する大会になりました!

空手は、コンタクトスポーツなので

手や足が身体の各部に当たってしまい、大ケガに繋がることがあるので

組み手の時は、目を離さず試合に集中していました!

 

 

僕たちも、ケガをした人たちを救護するだけではなく

ケガを未然に防ぐために、試合開始前から救護していく!

ことを目的に今後も多くの競技大会に参加させて頂き

多くの選手をサポートしていきます!

 

焼津市空手連盟の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました!

 

 


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