「足」
2017年09月7日
こんにちは！
静岡県焼津市のスポーツのケガに強い
坂本接骨院・鍼灸院です！
夏休みが終わり、体育祭に向けて練習している学生さんが最近多いですね。
一致団結大縄跳びに声が枯れるまで出し続けた応援合戦、
倒れてもまた立ち上がるムカデ競走・・・
大切な青春の１ページです。
（リレーで走っている選手は、なぜあんなにかっこよく見えるんでしょうね スタッフより）
さて、体育祭では走る競技が多いですね。
１秒でも一瞬でも早く走りたい！そう思う選手が多いと思います。
足の筋肉量、運動神経も大事ですが、
その前にまず自分の「足」に注目してください。
二足歩行の人間にしかない「足の指」を使えれるようになると地面が蹴れるようになり、
タイムが伸びることがあります！
～足の指、ちゃんと使えてますか？～
９０度以上反ってしまうと「浮き指」といって足指が上手く地面をけれない状態になっています。
～今すぐ改善するためには～
今すぐ靴下を５本指ソックスにチェンジしましょう！！
丸ソックスだと上手く地面を蹴りだせず、身体の軸もブレやすい状態です。
今すぐ靴下を確認してみてくださいね！
更に当院では
横ぶれ防止「足首サポート」
着地時の衝撃吸収「土踏まずの負担軽減」
足指に力を入れやすく「３Ｄステップ縫製」
この３つの機能を再現した靴下
「足王」
をオススメしております
色も沢山あります
好みの色を身につけて体育祭で活躍しちゃいましょう♪
もちろん足の指は姿勢不良等にも大きくかかわります。
なかなか治らない腰痛、肩こり、抜けない疲労、浅い睡眠
もしかすると「足の指」に原因があるかもしれません。
そういう方もぜひ足王を履いてみてくださいね♪
